Hybride
80 € / mois
Suivi à distance + une séance au cabinet toutes les deux semaines (facturée au tarif conventionnel + 12 € de dépassement).
Pôle 01
Réathlétisation / soins à distance
Blessé ou en fin de rééducation, mais pas le temps de venir au cabinet ? Reprenez en sécurité, où que vous soyez, avec un programme et un suivi personnalisés à distance.
Pour qui ?
Vous terminez votre rééducation
La douleur a baissé, mais vous n'êtes pas encore prêt à reprendre votre sport. Je vous accompagne jusqu'au bout, en continuité avec ce qui a été fait au cabinet.
Vous êtes blessé, mais pressé
Pas le temps de venir au cabinet, mais vous avez accès à une salle de sport ? Vous travaillez en autonomie, je vous guide et je suis votre évolution à distance.
01
Ce que je vous apporte
Un programme individualisé qui évolue avec vous — pas un protocole figé. On ajuste les exercices au fil de votre récupération, selon votre douleur et vos progrès.
02
Comment ça se passe à distance
Vos exercices sont filmés et accessibles depuis votre application. Vous les réalisez en autonomie, au cabinet ou en salle de sport, et je suis votre évolution à distance pour adapter la suite.
Votre suivi, concrètement
Exercices filmésDans votre appli, à faire où vous voulez.
Retours quotidiensSi vous le souhaitez, vous me faites un retour après chaque séance.
Douleur surveilléeUn seuil d'alerte clair : au-delà, on ajuste tout de suite.
Point chaque semaineJe réévalue et je reprogramme vos séances.
Tarifs
Full distanciel
120 € / mois
Suivi entièrement à distance, sans déplacement : programme, retours et ajustements chaque semaine.
Bilan initial
Avec ordonnance : tarif conventionnel + 12 € de dépassement
Sans ordonnance : 50 €
Envie de reprendre
sans attendre ?
Contactez-moi pour un premier échange.